Vi propongo alcuni mantra da ascoltare nei momenti di relax.
"I mantra sono formule sacre indirizzate ad una divinità a cui è possibile partecipare attivamente, ripetendoli, o passivamente, ascoltandoli semplicemente. Questi, dando la corretta intonazione alle parole, possono essere recitati ad alta voce, sussurrando o anche mentalmente.
Si crede che le vibrazioni trasmesse da questi "canti" abbiano benefici sulla nostra mente e sul nostro corpo, questi benefici variano a seconda del mantra ascoltato-recitato."
(Perchè diavolo perdo tempo a scriverlo se tanto esiste Wikipedia?!, boh!)
https://www.youtube.com/watch?v=N10A8wKlGAshttps://www.youtube.com/watch?v=nDnamSM3Z3shttps://www.youtube.com/watch?v=-BwxnFd1oGc
