L'AUDACIA
affrontate le vostre paure-Pensate con audacia-agite con audacia-usate le energie che tenete in serbo
Che cosa ti preoccupa?
Di che cosa hai paura?
Che cosa ostacola il tuo cammino?
I PARAGONI
Vi capita mai di fare paragoni tra voi e gli altri?
Quando ne prendete coscienza, smettete subito, pensate invece, "io valgo", perchè siete unici e irripetibili.
Quali sono le cose per cui gli altri mi apprezzano?
Che cosa so fare?
L'ultimo complimento ricevuto?
LE COSE LASCIATE A META'
Quante delle vostre iniziative giacciono a metà, sepolte e incomplete?
Sono spine nel fianco...decidete!
Stila un elenco dei progetti lasciati a mezzo
Quali cestinerai?
Quali conserverai?
Scegline uno da realizzare e portare a termine!
LA RABBIA
Spesso la nostra rabbia ci spaventa perchè è una forza molto potente, reagiamo quindi con senso di colpa, paura e odio provandola.
Accetta la tua rabbia, riconoscila come una forza.
Pensa che qualcuno dentro di te sta per donarti energia e che questa esplosione ti libererà la mente,permettendoti di agire e parlare coerentemente, affrontando l'ostacolo.
Quando ti sei arrabbiato l'ultima volta?
Ti è rimasto del rimpianto non -risolto dentro?
Hai preso le distanze da quell'episodio?
Reagiresti ancora così?
Come potresti sfruttare la tua rabbia in modo costruttivo?
E ora i FUOCHI D?ARTIFICIO!!!
L'ultima volta che hai riso tanto e di cuore?
L'ultima volta che hai modificato positivamente l'ambiente in cui vivi ?
Quali obiettivi ti sei prefissato di recente?
Hai perdonato da poco qualcuno?
Prova a rielaborare una situazione negativa: che cosa riesci a trovare di buono?
Sei deciso a vivere il presente?
Sei convinto di avere diritto al meglio?
Elencami tre tuoi successi
Sostituisci in una frase POTREI a DOVREI
Tutte queste domande-riflessioni dovrebbero aiutare a stare meglio e a fare chiarezza in se stessi....provare non nuoce e un po' di tempo aiutano a passarlo....
